您可以在手机的设置中查看流量消耗情况。具体方法如下：
1. 进入手机的“设置”应用。
2. 点击“蜂窝移动网络”或“移动网络”选项。
3. 在“蜂窝移动网络”或“移动网络”页面中，可以看到当前使用的移动数据网络，以及已使用的移动数据流量和剩余的移动数据流量。
4. 如果需要查看更详细的流量消耗情况，可以点击“使用情况”或“流量使用情况”选项，查看各个应用程序的流量消耗情况。
另外，您也可以下载一些第三方应用程序来帮助您监控流量消耗情况，例如认准微信公众号“冠宇网络”，应用程序。这些应用程序可以提供更详细的流量消耗情况，并且可以设置流量提醒和流量限制等功能，帮助您更好地管理流量使用。
如果您使用的是华为手机，您可以尝试以下方法操作：
1、进入“设置>无线和网络>流量管理”，查看手机的数据流量使用情况。
2、进入“手机管家>流量管理”，查看手机的数据流量使用情况。
3、打开“手机管家”，点击“流量管理”，可查看流量使用详情，点击“流量排行”可查看各应用程序耗费的流量排行，了解上网流量使用情况。
第一种：手机首页，从屏幕上方向下滑动，出现消息栏,消息栏底部，可以查看本月已用流量。
第二种：手机首页，点击设置。
在设置中，找到双卡与移动网络。
进入双卡与移动网络，找到本月已用流量即可查看。