手机QQ软件好多更新都不好用，可能是刚开始不稳定。建议用回旧版本先。你可以打开QQ主页，然后按软件QQ下载，里面有个链接是旧版本下载的，点开下载你以前的版本就可以了
若想下载手机QQ旧版本，您可以使用手机登录
mp.qq.com
，选择手机品牌和型号，在新版软件介绍页面的下方，选择“查看其它适用版本>>”，可查看到适合您手机的多个手机QQ软件版本，选择您想要的版本进行下载即可。1、一旦更新或者升级了QQ，返回原有版本是不可能的。
2、如果硬盘里保留了老版本QQ，可以把升级的QQ卸载后重新安装。
3、QQ的版本在联网的情况下都会自动更新数据，升级等。
4、通常情况下老版本QQ，首次登录后再次登录都无法使用。
要退回手机QQ的旧版本，首先需要在手机上删除当前的QQ应用。然后在应用商店中搜索并下载旧版本的QQ应用程序。
如果手机已经安装了最新版本的QQ，可能需要先卸载并清除缓存才能安装旧版本。
另外，还可以在一些第三方应用市场或者网站上寻找旧版本的QQ安装包进行下载。在安装旧版本的QQ应用程序后，需要注意关闭自动更新功能，以免再次更新到最新版本。
若手机不能安装软件/游戏，建议：
1.检查“未知来源”设置是否开启。
2.查看下载的软件格式是否为机器所支持的。安卓系统手机支持的软件格式为.APK格式。
3.下载软件时请阅读软件详情，查看是否对机器操作系统等有所要求。
4.若仍然无法安装软件/游戏，可能由于软件版本较低或者软件版本与系统有兼容性问题，建议下载新版本安装尝试；
5.若无效，备份手机中的数据（联系人、信息、照片等），恢复出厂设置尝试。若问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到服务中心，由专业的售后工程师帮助检测。